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减肥可以吃番茄酱吗

更新时间: 2024-05-24 10:04:52     

1、减肥可以吃番茄酱吗:

减肥时不可以吃少量番茄酱。

2、番茄酱的营养价值:

番茄酱含有番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶、氨基酸,尤热量比较低,对减肥非常有好处。番茄中的番茄红素具有利尿和抑制细菌生长的作用,是一种优秀的抗氧化剂,能消除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的两倍。

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